Η ψυχοθεραπεία μέσω διαδικτύου είναι ένας σύγχρονος, εναλλακτικός τρόπος παροχής ψυχοθεραπευτικών υπηρεσιών. Στην ψυχοθεραπεία μέσω διαδικτύου, θεραπευτής και θεραπευόμενος αξιοποιούν τη σύγχρονη τεχνολογία προκειμένου να πραγματοποιήσουν σε πραγματικό χρόνο μια θεραπευτική συνεδρία. Παρόλο που η διαδικτυακή θεραπεία κερδίζει έδαφος τα τελευταία χρόνια και ειδικά μετά την πανδημία COVID-19 και φαντάζει σαν πρόσφατη καινοτομία, στην πραγματικότητα υπάρχει εδώ και περίπου μισό αιώνα, καθώς πολλοί θεραπευτές στο παρελθόν χρησιμοποιούσαν, για παράδειγμα, τη γραπτή αλληλογραφία ως μέσο επικοινωνίας με τους θεραπευόμενούς τους.
Η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία έχει αποδειχθεί εξίσου αποτελεσματική με τη θεραπεία δια ζώσης. Χάρη στις εξελίξεις στην τεχνολογία των βίντεο-κλήσεων και του γρήγορου διαδικτύου, υπάρχουν όλο και λιγότερες διαφορές με τις δια ζώσης συνεδρίες. Άλλωστε, η ουσία της θεραπείας δεν εντοπίζεται στους τρόπους που αυτή διεξάγεται, αλλά στη σχέση που αναπτύσσεται ανάμεσα στον θεραπευτή και τον θεραπευόμενο, στην αλληλεπίδραση και την επικοινωνία τους.
Η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία απευθύνεται σε άτομα που μένουν σε απομονωμένα μέρη, τα οποία δεν διαθέτουν καταρτισμένους ψυχοθεραπευτές, σε όσους δυσκολεύονται να μεταβούν στον χώρο του θεραπευτή για πρακτικούς ή λόγους υγείας, βρίσκονται στο εξωτερικό και θέλουν να κάνουν θεραπεία στη γλώσσα τους, έχουν περιορισμένο χρόνο για μετακίνηση, κ.α.
Η θεραπεία μέσω διαδικτύου μπορεί να εφαρμοστεί σε οποιαδήποτε συνθήκη – ατομική και οικογενειακή θεραπεία, θεραπεία ζεύγους και ομαδική. Ο ενδιαφερόμενος χρειάζεται να διαθέτει πρόσβαση στο διαδίκτυο, όπως επίσης, κάμερα, ηχείο/ακουστικό και μικρόφωνο, εξοπλισμός που συνήθως είναι ενσωματωμένος σε σύγχρονους φορητούς υπολογιστές. Ενώ στις δια ζώσης συνεδρίες η εμπιστευτικότητα και η ασφάλεια του πλαισίου διασφαλίζονται από τον χώρο του θεραπευτή, στις διαδικτυακές συνεδρίες χρειάζεται ο θεραπευόμενος να φροντίσει για αυτά, επιλέγοντας για τις συνεδρίες έναν χώρο όπου νιώθει ασφαλής και διατηρεί απερίσπαστα την ιδιωτικότητά του.
Άρτεμις Γεωργαρά 